Sicher durch den Alltag in 8 Tagen

04.04.2013 - Sicher durch den Alltag in 8 Tagen

Ab dem Montag dem 08.04.2013 findet ein 8-tägiger Kurs zur Selbstverteidigung statt, zu welchem die Abteilung Viet Tu Ve Sie recht herzlich willkommen heißt. Trainiert wird jeweils montags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr.

Da Frauen gerne unter sich trainieren bieten wir ab dem 09.04.2013 jeweils dienstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr ein speziell für Mädchen und Frauen entwickelten 8-tägigen Anfängerkurs an.

Tag 1) - richtig Abstand halten
Tag 2) - die richtige Kommunikation
Tag 3) - der erste Kontakt
Tag 4) - der Körper
Tag 5) - die Faust
Tag 6) - der Griff
Tag 7) - der Tritt
Tag 8) - "kleine" Waffenkunde

Ein kleiner After-Easter-Workout sorgt für den notwendigen Spaß und macht Sie darüber hinaus fit für den Alltag.

Melden Sie sich per E-Mail unter service@phw-jendreck.de, per SMS oder Telefon 0151/10476712 bei Heiko Jendreck an. Die Kursgebühr beträgt 80,- €. Für die ersten 20 Anmeldungen beträgt die Kursgebühr nur 40,-€.

Die Kurse finden in der Halle der Viet-Tu-Ve Abt. Brühl - Sporthalle der Schiller-Schule - Ormessonstraße statt. Wir freuen uns auf Euch.

Trainingszeiten:

Erwachsene (ab 16 Jahre)
Montags 19:15 - 20:30 Uhr

Selbstverteidigung (Frauen + Mädchen ab 14 Jahre)
Dienstags 19:00 - 20:30 Uhr

Kinder (6-12 Jahre)
Dienstags 17:15 - 18:30 Uhr
Mittwochs 17:30 - 18:45 Uhr
Freitags 16:00 - 17:15 Uhr sowie 17:15 - 18:30 Uhr

Jugend/Erwachsene (ab 12 Jahre)
Mittwochs 19:00 - 20:15 Uhr

Autor: Heiko Jendreck

Tags: Viet-Tu-Ve, Selbstvertrauen, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung

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